- Encogimiento de testículos: Gonadotropina coriónica humana (hCG)
La hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH) se cerrarán durante un ciclo largo, por lo que la HCG proporciona una forma de mantener el tamaño de los testículos al estimular los receptores en los testículos para producir testosterona. HCG debe usarse con moderación para evitar efectos secundarios que reviertan los beneficios.
Aquí hay una guía general para usar HCG. Esto cubre dos métodos diferentes: la dosis baja de hCG recomendada en el ciclo (250iu/e4d) o la opción de usar HCG solo durante las últimas semanas del ciclo (2500iu/semana); pero esto es solo si no usaste hCG en el ciclo mismo.
Cuando realice el método de hCG en ciclo, debe dejar de usarlo aproximadamente dos semanas antes de que los esteroides se eliminen del sistema. Esto permite una eliminación total del cuerpo cuando PCT comienza para que la producción natural de testosterona pueda recuperarse lo más rápido posible una vez que los esteroides y la hCG hayan desaparecido y el cuerpo ya no dependa de compuestos externos. hCG proporciona un gran beneficio aquí de acelerar la recuperación una vez que inicia PCT.
Pérdida de grasa/Metabolismo/Hambre
1. Clembuterol
Clenbuterol es un quemagrasas bien conocido que se adapta a las etapas de dieta previas a los concursos, ya que tiene una poderosa propiedad anticatabólica que ayudará a detener la pérdida de masa muscular. Diseñado originalmente como un medicamento para el asma en la categoría de fármacos antagonistas de los receptores beta.
La mayoría de los usuarios piramidarán la dosis, pero todos experimentarán diferentes niveles de efectos secundarios y la dosis debe ajustarse en consecuencia, y los aumentos de dosis se realizan gradualmente. 100 mcg a 120 mcg al día es el rango de dosificación normal. una semana 2 Ciclo de Clenbuterol es el máximo recomendado con al menos el mismo período de tiempo sin que se use Clen.
Los nervios son comunes efecto secundario de Clen , mientras que el albuterol suele preferirse debido a que tiene menos efectos negativos en la mayoría de las personas. La dosis de ese fármaco suele oscilar entre 15 mg y 20 mg al día, y se necesitan múltiples dosis debido a su corta vida media. Aún se necesitará una buena dieta y entrenamiento para obtener los beneficios de pérdida de grasa de Clen o Albuterol.
2. Efedrina, cafeína y aspirina (ECA)
Esta es una pila de uso frecuente que disminuirá el apetito y aumentará la quema de grasa. Necesitan ser ciclados porque comenzarán a tener un efecto reducido después de un tiempo.
3. Hormona tiroidea/precursor hormonal (T3/T4)
A hormona tiroidea sintética que afecta directamente a ese metabolismo que controla la tiroides. Esto resultará en un uso más eficiente de las calorías para obtener energía.
Esta opción no es para nada apta para novatos y está dirigida a usuarios mucho más avanzados; de hecho, incluso algunos de los culturistas más avanzados no irán aquí, pero aquellos que lo hagan verán beneficios para quemar grasa y desarrollar músculo gracias a las calorías adicionales que se queman.
T3/T4 funciona bien con Clen para mejorar los efectos, pero también debe tener en cuenta los posibles impactos en la función tiroidea natural y, por esta razón, también debe usarse en un ciclo piramidal por un corto tiempo.
Para T3/T4 querrá tener especial cuidado con el lado inferior de la pirámide donde está disminuyendo la dosis para permitir que la tiroides regrese a su función normal.
Insulina
La insulina es naturalmente altamente anabólica y ocurre de forma natural en el cuerpo como un componente crítico en la forma en que los alimentos se utilizan como energía. El uso de insulina con esteroides anabólicos mejorará significativamente el crecimiento. La mayoría de los culturistas que usan insulina tomarán alrededor de 10 ui al día, donde deben tomarse varias veces al día, con la mayor regularidad posible y con alimentos que contengan una buena cantidad de proteínas y carbohidratos; es mejor tomarlo después del entrenamiento.
La insulina no es algo con lo que meterse y muchas cosas pueden salir mal si no sabe exactamente lo que está haciendo; por lo tanto, la insulina está completamente en la categoría de los culturistas más avanzados y experimentados y no debe ser considerada por los novatos.
Otros péptidos de crecimiento
Los péptidos pueden ser otra inclusión útil en ciclos largos. Esto incluye HGH, IGF-1 y potencialmente MGF. Los ciclos largos se adaptan bien a estos péptidos porque funcionan en las células satélite durante períodos prolongados y pueden estimular el crecimiento de nuevas células o la hiperplasia.
1. HCH
HGH promueve la activación de las células satélite del tejido muscular y aumenta el IGF-1, también ayuda con el crecimiento del cartílago articular, la síntesis de proteínas, la salud de la piel y la descomposición de la grasa para obtener energía. Estos resultados a menudo se ven mejor alrededor de los 6 meses. Efectos negativos de la HGH cuando se usa en dosis altas a largo plazo se produce el crecimiento de órganos y huesos, por lo que debe evitarse.
Los culturistas utilizarán dosis de HGH desde tan solo 4 UI hasta 20 UI con una administración que varía desde todos los días hasta cada tres días. Dividir la dosis es una preferencia individual, y algunas personas experimentan hinchazón de manos o pies en dosis de solo 4 UI.
HGH se puede utilizar por vía intravenosa o intramuscular. Querrá apuntar a las inyecciones temprano en la mañana, o antes del entrenamiento, o después del entrenamiento, donde se puede inducir el crecimiento de los músculos dañados.
2. IGF-1
IGF-1 aumenta la síntesis de proteínas y la activación de las células satélite del tejido muscular, así como la salud del cartílago. Es mejor usarlo después de un entrenamiento en un rango de dosis de 20 mcg a 200 mcg como inyección intramuscular, sin embargo, las dosis superiores a 50 mcg lo ponen en riesgo de crecimiento de órganos, por lo que pocas personas encontrarán la necesidad o el beneficio de exceder eso. Comúnmente combinado con HGH para combatir el circuito de retroalimentación negativa para la producción natural de HGH.
3. MGF
El conocimiento sobre el MGF aún es escaso, pero lo que se sabe es que es una variante del IGF que podría estimular el crecimiento de las células musculares. MGF se puede usar con IGF-1 en una dosis de entre 100 mcg y 300 mcg semanales, tomados solo una vez por semana, mientras que IGF-1 se usa por el resto de la semana.
Terapia Post Ciclo (PCT)
Se necesita PCT para que su función normal de testosterona vuelva a funcionar después de la supresión. Si está haciendo un ciclo continuo, no estará haciendo PCT, pero todos los demás ciclos lo requieren. Hay dos formas principales de abordar PCT:
- Cono de prueba:esto le permite volver al funcionamiento normal mientras mantiene la testosterona externa en un nivel básico, después de lo cual comienza a bajarla permitiendo que el cuerpo se ajuste lentamente. A medida que la prueba externa comienza a reducirse, la producción natural aumenta hasta que vuelve a funcionar a un nivel normal.
- HCG/SERM:esto usa HCG para aumentar la producción, seguido de un SERM para aumentar los niveles de FSH y LH. La HCG se puede utilizar durante el ciclo en dosis de mantenimiento (alrededor de 250 UI cada 3-4 días). O se puede usar en una dosis más alta en las últimas semanas del ciclo en múltiples inyecciones cada 5 días, comenzando con 3000iu en la primera inyección, hasta 1500iu al final. Luego realiza un seguimiento con un SERM durante 3 o 4 semanas. Esto puede ser Clomid con una dosis reducida a partir de 200 mg el primer día, disminuyendo lentamente y luego reduciéndose a 50 mg en las últimas 2 semanas. O Nolvadex se puede usar comenzando con 80 mg el primer día, bajando a 40 mg durante otra semana y hasta 20 mg al día durante las últimas semanas.
Poniendolo todo junto
Aquí hay algunos ejemplos de cómo podría verse un TRT y un ciclo muy largo. Esta es una guía básica que puede ajustar y desarrollar según sus necesidades.
- Semana 1-20: 200 mg/e4d Deca-Durabolin
- Semana 1-36: 500 mg/e4d de prueba de cipionato
- Semana 1-36: 200 mg/e4d Enantato de Masteron
- Semana 1-39: 0,5 mg/od de Arimidex (disminuido en las últimas 2 semanas a 0,25 mg/od)
- Semana 1-52: 4iu/eod HGH, 40mcg/día IGF-1 (después del entrenamiento)
PCT comienza la semana 37-42 con Test Cypionate a 50 mg/dos veces por semana. En la semana 43, comience a reducir cada dosis en ~5 mg hasta que llegue a cero.
Ciclos Estándar (10-12 Semanas)
La estrategia más común adoptada por la mayoría de los usuarios de esteroides es, por supuesto, la duración del ciclo estándar, y esto se mide en el rango de 10 a 12 semanas de duración.
Este formato es adecuado para casi cualquier persona, y solo aquellos en los límites externos del uso de esteroides en cualquier extremo, ya sea muy nuevos y nerviosos o extremadamente duros y que desean extender el uso más allá del cuadrado, encontrarán que el ciclo estándar no es de su agrado. Para el resto de nosotros, esta es una excelente manera de obtener resultados asombrosos mientras se limita el tiempo del ciclo hasta un punto en el que es factible controlar bien los efectos secundarios.
Naturalmente, los compuestos específicos que esté usando determinarán cómo maneja un ciclo estándar, pero no importa lo que esté usando, si su dieta y entrenamiento no están cuidadosamente planificados y ejecutados durante toda la duración del ciclo, entonces sus resultados será decepcionante sin importar cuán poderosos puedan ser los compuestos elegidos.
Beneficios de los ciclos estándar
Puede usar una duración de ciclo estándar para cualquier objetivo, incluidos el aumento de volumen y el corte, sin importar cuál sea su nivel de experiencia.
Los usuarios que aumentan el volumen encontrarán que la marca de 12 semanas es un momento óptimo para finalizar el ciclo porque generalmente es alrededor de ese punto donde las ganancias pueden disminuir y detenerse por completo, lo que hace que sea ineficiente continuar. Lo mejor es eliminar todos los compuestos, tomar un descanso y luego ejecutar otro ciclo más tarde para obtener más ganancias.
Este tipo de plan de ciclo recurrente requiere suficiente tiempo fuera del ciclo en el medio; por lo general, debe ser al menos igual a la duración del ciclo para que pueda tener lugar la recuperación completa. Pero también deberá poder mantener sus ganancias entre ciclos, ya que solo hará dos ciclos anuales de esta duración.
Otro beneficio es que la duración del ciclo permite el uso de compuestos de acción corta y prolongada, por lo que su elección de compuestos es mayor en comparación con los ciclos de duración más corta.
Por último, la duración de este ciclo hace que sea realista usar HCG durante el ciclo para ayudar a mantener la función testicular normal; sin embargo, la mayoría de los usuarios preferirán agregar HCG solo durante las últimas semanas del ciclo, ya que 12 semanas generalmente se consideran demasiado largas.
Desventajas de los ciclos estándar
Las principales desventajas de este ciclo de duración son el costo si está usando esteroides caros, así como el hecho de que los efectos secundarios tienen más tiempo para desarrollarse y progresar. Como era de esperar, experimentará un cierre con la mayoría de los compuestos cuando no use HCG en el ciclo, por lo que deberá tener un plan PCT listo para implementar.
Compuestos primarios para ciclos estándar
Los compuestos primarios más comunes son simplemente un éster de testosterona (principalmente Enth, Cyp o Prop) o Sustanon. Estos simplemente funcionan muy bien para un ciclo de 10 a 12 semanas y brindan una proporción androgénica y anabólica equilibrada, al tiempo que brindan un impulso positivo para el bienestar y la libido.
Los usuarios que eligen agregar HCG pueden usar diferentes compuestos primarios, ya que HCG controla los niveles naturales de testosterona. Sin embargo, esta estrategia generalmente es más adecuada para ciclos más largos que para el estándar de 10 a 12 semanas.
Las dosis de prueba pueden comenzar en 300 mg semanales hasta 2000 mg semanales para obtener ganancias máximas en el extremo superior. El aumento de la dosis más allá de este punto rara vez brinda beneficios en comparación con los efectos secundarios más graves. En lugar de dosis de prueba excesivas, los usuarios deben considerar un compuesto secundario o péptidos.
Casi cualquier cosa se puede usar como compuesto secundario aquí como una pila. Los más populares son los esteroides preferidos, incluidos Dianabol, Anadrol, Equipoise, Deca-Durabolin , trembolona, Winstrol y Masteron, solo por nombrar algunos, y su elección dependerá principalmente de sus objetivos personales.
Compuestos de carga secundarios
Aquí quieres añadir fuerza y tamaño. El Deca y el EQ discutidos anteriormente son útiles para este propósito, así como Dianabol (DBol) y anadrol .
1. Dianabol
DBol se deriva de la testosterona y es un esteroide oral. Viene con algunos problemas importantes de retención de agua y ginecomastia, pero tiene grandes beneficios para aumentar el tamaño y la fuerza. Con la retención de agua viene un aumento potencial de la presión arterial.
La poderosa síntesis de proteínas y los efectos de retención de nitrógeno de DBol son lo que lo hacen atractivo a pesar de los efectos secundarios. Al ser un esteroide oral 17aa, conlleva riesgos de toxicidad hepática, por lo que la mayoría de los usuarios querrán usarlo durante no más de 6 semanas en el ciclo con dosis que comienzan en 10 mg diarios hasta 60 mg diarios.
2. Anadrol
Anadrol también es un esteroide oral 17aa que da resultados similares a DBol. Se basa en DHT, aunque no se convierte en estrógeno. A pesar de esto, todavía puede causar un aumento en el nivel de estrógeno a través de otros mecanismos, por lo que aún puede producir retención de agua y ginecomastia. Cuando se trata de beneficios, es muy similar a DBol y usará Anadrol en un ciclo en dosis que comienzan en 50 mg diarios hasta 150 mg diarios, con dosis divididas a lo largo del día.
Todos estos son excelentes opciones de ciclo de volumen como el agregado de fuerza y masa, pero los usuarios deben estar preparados para la retención de agua y, por lo tanto, planear combinar estos compuestos con un fármaco inhibidor de la aromatasa (IA).
Compuestos Secundarios para Masa Magra o Corte
Para la fuerza y la dureza muscular podemos buscar varios compuestos, incluidos los ya mencionados Primobolan y Masteron, pero también Trembolona, Winstrol y Proviron. Solo asegúrese de usar el éster de hélice Masteron de acción corta en un ciclo de esta duración.
1. trembolona
A 19-Ni inyectable, trembolona es un constructor de masa y fuerza muy poderoso. Puede aumentar los niveles de IGF y la sensibilidad, además de impulsar la síntesis de proteínas. Tampoco tendrás retención de agua con Tren porque no hay conversión de estrógeno. El acetato y el enantato son los dos ésteres comunes de Tren.
Ciclo de tren ha demostrado tener efectos quemagrasas además de ser anticatabólico por lo que ayuda a retener los músculos. Es excelente para cortar y recomponer el cuerpo en general, pero tiene inconvenientes, como ser altamente supresor y conocido como un asesino de la libido. Puede provocar cambios de humor drásticos e insomnio, así como efectos androgénicos como acné y pérdida de cabello. Por lo tanto, a la mayoría de los usuarios les gusta usar Tren por períodos limitados de tiempo para reducir la gravedad de los efectos secundarios.
Además, debido a posibles problemas con el aumento de la prolactina que puede eliminar la libido, a menudo se recomienda usar un antagonista de la prolactina con Tren para ayudar a mantener el deseo sexual. Una dosis típica de Tren varía hasta 100 mg al día.
2. winstrol
Winstrol o Winny viene en inyección o en forma oral y es un esteroide derivado de DHT. Tiene una poderosa síntesis de proteínas y efectos de aumento de fuerza y viene con el beneficio de no retener agua. Funciona bien con la testosterona, pero los usuarios deben saber que la forma oral es bastante hepatotóxica.
Cuando se usa como inyección, Winstrol se toma a una dosis de entre 50 mg y 200 mg al día cada dos días, mientras que la forma oral se usa a 25 mg-100 mg al día. Espere una mayor eficacia de la forma inyectable y no conlleva el riesgo para el hígado.
3. Provirón
Un esteroide oral derivado de DHT que es un compuesto relativamente débil en comparación con otros, pero encontrará que puede ayudar a liberar testosterona porque no se convierte en estrógeno ya que se basa en DHT. Por lo tanto, Proviron es útil tanto para cortar como para aumentar el volumen y para los ciclos en los que está usando esteroides que tienen propiedades estrogénicas más altas. Proviron puede aumentar la dureza muscular, pero las desventajas incluyen riesgos de toxicidad hepática y posible hiperplasia prostática benigna (HPB).
Los usuarios usarán protocolos con DHT de formas muy variables, pero principalmente se usa en la segunda mitad de la duración de un ciclo estándar y continúa a través de PCT. La dosis suele rondar los 50 mg diarios, pero puede variar desde solo 25 mg diarios hasta 150 mg.
Provirón , Masteron , trembolona, Winstrol y Primobolan todos pueden aumentar la fuerza y hacerlo sin peso de agua, lo que los hace especialmente útiles para ciclos de corte donde se debe evitar la hinchazón y fomentar la dureza muscular
Apilado
Los usuarios experimentados a menudo combinarán múltiplos de los medicamentos anteriores con la base de testosterona con cualidades adicionales como DHT y 19-Nor. Esto se basa en la gran sinergia potencial de DHT, 19-Nor y Test.
En cualquier caso, es bien sabido que el apilamiento permite el uso de dosis más altas sin agregar necesariamente el mismo aumento al perfil de efectos secundarios. Esto es especialmente así cuando usa dosis más altas de esteroides o cuando desea concentrarse en combatir efectos secundarios específicos a los que está más predispuesto individualmente, como presión arterial alta o problemas masculinos.