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¿Se pregunta cuál es la mejor dosis de epicatequina para el culturismo? En el mundo del culturismo, hablamos de muchos productos químicos. Desde SARM hasta prohormonas , péptidos y todo lo demás. Sin embargo, en algún momento después de todos los beneficios, casi siempre escuchamos el término efectos secundarios. Bueno, hoy no chicos… porque la epicatequina (también conocida como epicat) realmente es uno de los buenos. ¿Qué es y es realmente bueno?
¿Qué es la epicatequina?
Epicat es un flavonol. Esto significa un compuesto orgánico y fitoquímico natural que se encuentra en las plantas. Esencialmente, es lo que hace que el súper sea un súper alimento y no te sorprenderá saber que se encuentra en un buen número de estos, desde el verde hasta el té y el chocolate amargo.
¿Qué hace Epicat?
No se deje engañar por sus orígenes humildes, epicat es un bioactivo serio. A lo largo de los años, numerosos estudios han demostrado una y otra vez que la epicatequina puede mejorar el crecimiento y la fuerza muscular , además de mejorar la vascularización, el flujo sanguíneo y la resistencia.
Otros beneficios incluyen su capacidad para impulsar la producción de óxido nítrico y aumentar la sensibilidad de la insulina. Todo lo cual se suma a la promoción del crecimiento muscular y la quema de grasa. Un estudio ha encontrado que la suplementación diaria con epicatequina también aumenta los niveles de resistencia .
Una de sus características más notables, la epicatequina tiene poderosas propiedades antioxidantes, lo que significa que Epicat es un nivelador colateral natural y también se ha relacionado con una función cerebral mejorada y corazones más saludables.
¿Cómo funciona Epicat?
Los estudios sugieren que epicat es un inhibidor natural de la miostatina. La miostatina es una proteína que gobierna eficazmente los límites del crecimiento muscular. La magia proviene de la folistatina, que se sabe que afecta los niveles de miostatina en el cuerpo y las investigaciones indican que aumenta el nivel de folistatina en el cuerpo. En resumen, epicat reduce la eficacia de la miostatina y una miostatina menos eficaz significa más músculo.
Dosis de epicatequina para culturismo
Es seguro tomar una cantidad decente de epicat y los estudios sugieren que la proporción más efectiva es de 2 mg por kg. La densidad más alta de epicatequina concurrente naturalmente proviene del cacao puro a 3 mg por gramo. Obviamente, va a ser difícil obtener ese tipo de niveles simplemente comiendo chocolate, aunque podría ser bueno intentarlo, por lo que los suplementos son claramente el camino a seguir. De ensayos anteriores, los usuarios que tomaban dosis diarias de epicatequina entre 150 y 200 mg informaron resultados óptimos en términos de estado físico general, desarrollo muscular y resistencia, lo que sugiere que esta sería la mejor dosis de epicatequina a la que aspirar.
¿Epicat realmente no tiene efectos secundarios?
A pesar de numerosos estudios e innumerables proyectos de investigación, la ciencia aún tiene que relacionar directamente un solo efecto negativo con el uso de la epicatequina. De hecho, en todo caso, lo contrario es cierto. Un estudio de la Universidad de Harvard de 2007 demostró que redujo el riesgo de mortalidad por diabetes, accidentes cerebrovasculares, cáncer y enfermedades cardíacas en un 10 %.
Epicat es seguro para las mujeres
Una de las mejores cosas de Epicat es el hecho de que es beneficioso tanto para hombres como para mujeres. A diferencia de tantos otros suplementos para el desarrollo muscular, no se basa en hormonas y puede producir grandes efectos independientemente de los cromosomas.
En conclusión
La epicatequina es el verdadero negocio. Sin embargo, vale la pena señalar que los resultados de Epicat no estarán en el mismo nivel que esperaría de los SARM, pero sin duda le dará la ventaja que está buscando. Una sustancia bioactiva orgánica que no tiene efectos secundarios conocidos, promueve la musculatura, mejora la resistencia y el flujo sanguíneo e incluso se ha demostrado que protege contra la muerte misma… ¿qué es no amar? Ah, ¿y mencionamos que puedes conseguirlo en chocolate?
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- Puede ser utilizado tanto por hombres como por mujeres.
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