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Los SARM son cada vez más populares entre los culturistas, competidores y atletas, por lo que una de las preguntas más comunes que recibimos es recomendar la mejor pila de SARM para cortar. No es sorprendente si considera que estos compuestos pueden ayudar a construir músculo, darle un aspecto más denso y más duro y ayudar a quemar grasa corporal más allá de nuestro potencial natural.
Ese es el santo grial: ¡agregar masa y no volver a perderla cuando haces dieta! Sin mencionar, acelerar el proceso de perder grasa corporal y revelar esos abdominales cincelados.
¿Cuáles son los mejores SARM para perder grasa? Aquí está nuestra opinión al respecto…
¿Qué son los SARM y cómo funcionan para hacer dieta?
Los SARM son «moduladores selectivos de los receptores de andrógenos», compuestos que se unen selectivamente a los receptores de andrógenos en los tejidos del cuerpo para ayudar a manipular nuestros niveles hormonales naturales. Los andrógenos son hormonas que le indican al cuerpo que haga cambios, como la testosterona le indica al cuerpo que crezca.
Al unirse a algunos de los receptores que reciben estos mensajes hormonales, los SARM pueden impulsar específicamente algunas de esas señales. La clave aquí está en la parte “selectiva” del nombre. Los SARM no se unen a todos los receptores (a diferencia de las hormonas anabólicas, que sí lo hacen). Solo se unen a receptores en tejido óseo y tejido muscular. Esta naturaleza selectiva significa que usted es más específico en lo que quiere que haga el SARM, y puede evitar muchos de los efectos secundarios asociados con los esteroides.
La mayoría de los SARM se desarrollaron inicialmente como una forma posible de crear ciertas condiciones médicas, específicamente aquellas relacionadas con la pérdida de densidad ósea, masa muscular y fuerza. Llamaron la atención de los investigadores porque solo pudieron unirse a los tejidos afectados y no a nada más como los órganos internos.
Los SARM se pueden tomar por vía oral, lo que los hace más fáciles y fáciles de usar que los anabólicos.
Pero, ¿qué pasa con el uso de SARM para perder grasa? En este artículo, veremos cómo usar los SARM para cortar (dietas para perder grasa), ya sea que desee hacerlo por su salud, su apariencia o como culturista.
Los mejores SARM para cortar
Con el fin de reunir la mejor pila de SARM para cortar, veremos los diferentes SARM que son mejores para la pérdida de grasa y la razón por la que son una buena opción para su fase de dieta.
Cada uno de los diferentes compuestos a continuación tiene excelentes cualidades para perder grasa y estos a menudo se intercambian según las preferencias del usuario individual. En resumen, ¡la mejor pila de SARM para cortar es la que funciona para usted! Vea qué compuestos se ajustan a sus preferencias e investigue: esa es siempre la mejor manera.
Andarine S4
Andarine , o S4, es un SARM fuerte y potente que se cree que aumenta la oxidación de grasas y reduce la lipoproteína lipasa que está relacionada con la acumulación de grasa en el cuerpo. Inicialmente desarrollado para combatir condiciones como la osteoporosis y el desgaste muscular, S-4 es uno de los SARM más investigados, lo que siempre es un aspecto positivo.
Andarine también ayuda a aumentar la masa muscular y la fuerza. Incluso las dosis bajas de Andarine pueden ayudarlo a mantener todas sus ganancias cuando entra en un déficit de calorías para adelgazar. En definitiva, una buena elección para el corte o la recomposición corporal.
La mejor dosis: comience con 25 mg/día divididos en 2-3 dosis (4-6 horas de diferencia), nunca supere los 50 mg/día y mantenga los ciclos hasta un máximo de 8-12 semanas.
ostarina
Ostarine MK 2866 realmente ayuda a aumentar la ganancia muscular porque aumenta los niveles de nitrógeno y proteína del cuerpo. Esto lo convierte en una buena opción para proteger la masa muscular cuando haces dieta, evitando ese aspecto fibroso y de exceso de dieta.
LGD-3303 (¡No LGD-4033!)
Una actualización rápida aquí: LGD-3303 ahora ha sido patentado por la compañía farmacéutica Ligand Pharmaceuticals Incorporated y ya no está disponible en el mercado.
LGD-3303 es un agonista completo del receptor de andrógenos potente y altamente selectivo en el músculo esquelético, un tejido diana clásico para la acción de los andrógenos. En comparación, en la próstata y las glándulas sebáceas, el compuesto es un agonista parcial débil. La preservación de estos tejidos no diana mediante dosis farmacológicas eficaces de LGD-3303 proporciona un tratamiento novedoso y potencialmente más seguro para la osteoporosis.
Fuente: Ligand Pharmaceuticals Incorporated
Publicado el 17 de septiembre de 2007
Aquí es donde nuestra recomendación sobre la mejor pila de SARM para cortar es diferente de cualquier otra que haya visto en línea. La mayoría recomendará Ligandrol, pero discrepamos. LGD-3303 es el sucesor de Ligandrol (LGD 4033) , más delgado, más seco, más completo y más vascular. Por eso, indudablemente toma el trono.
Cardarina
Cardarine GW 501516 no es en realidad un SARM sino un agonista del receptor PPAR gamma que se une a los receptores PPARδ en lugar de a los receptores de andrógenos como lo haría normalmente un SARM.
Cardarine apoya niveles saludables de colesterol y aumenta su tasa metabólica basal, lo que ayuda a su cuerpo a quemar más energía (también conocida como grasa) incluso cuando está en reposo. ¡También puede sentir un aumento de energía, lo que definitivamente ayuda cuando está haciendo dieta con un déficit de calorías! Cardarine es un compuesto que apilamos con casi cualquier cosa; este es un ganador en todos los aspectos… incluso cuando aumenta el volumen para mitigar el aumento de grasa.
estenabólico
Stenabolic SR 9009 es otro en esta lista que en realidad no es un SARM (es un agonista de REV-ERB) pero merece un lugar en esta lista. Como agonista de REV-ERBα, puede ayudar a manipular ciertas funciones relacionadas con el metabolismo, para que se sienta con más energía, queme más grasa almacenada y aumente su tasa metabólica incluso en reposo. Stenabolic también es un compuesto que nos encanta combinar con casi cualquier cosa.
MK-677
MK-677 es un secretagogo de la hormona del crecimiento y combina bien con prácticamente cualquier cosa. Es un compuesto muy versátil que se puede usar tanto para aumentar el volumen como para reducirlo, según la dieta que lo acompañe y el plan de entrenamiento (el aumento de calorías respaldará el aumento de volumen y la ingesta reducida de calorías respaldará la pérdida de grasa).
Agentes de eliminación de glucosa
Aunque los agentes de eliminación de glucosa no son SARM, merecen una mención. La partición de nutrientes a menudo se olvida, pero es muy efectiva cuando se trata de la composición corporal. Un agente de eliminación de glucosa disminuye la cantidad de insulina secretada por el cuerpo cuando se ingiere una comida rica en carbohidratos y transporta la glucosa a las células musculares en lugar de almacenarla en las células grasas. Esto da como resultado una ganancia de grasa reducida y un aumento potencial en la ganancia de músculo magro.
La mejor pila de SARM para cortar
Como ya hemos señalado, puede apilar diferentes SARM para ayudarlo durante un corte y hay diferentes formas de mezclar y combinar los compuestos que funcionan mejor para el individuo.
Una de las mejores pilas de SARM para cortar que hemos investigado es para los más avanzados y experimentados:
- Andarine S-4 : 50 mg por día, 25 mg por la mañana y 25 mg 4-6 horas después
- Ostarine MK-2866 : 20 mg por día, dosificado una vez al día por la mañana
- GW/SR (SR-9009/Cardarine Blend) – 1 cápsula por la mañana, 1 cápsula por la tarde
- MK-677 : 20 mg por día, dosificado una vez al día (se puede reducir a 10 mg si el aumento del apetito es inmanejable).
5 claves para ser triturado
Recuerda que hay varios aspectos para lograr ese aspecto esbelto y desmenuzado. Claro, necesitas reducir tu grasa corporal. Pero también desea aumentar la masa muscular y, lo que es más importante, retener la mayor cantidad de músculo posible, incluso mientras hace dieta para perder grasa. Es una tarea difícil, pero los SARM pueden hacerla mucho más fácil.
1 Un déficit de calorías
Necesita tener un déficit de calorías para perder grasa corporal, no importa qué tipo de dieta siga, un déficit de calorías es crucial. Esto significa asegurarse de que sus «calorías que salen» totales sean más altas que sus «calorías que entran».
2 Ingesta suficiente de proteínas
Comer suficiente proteína lo ayudará a desarrollar músculo, mantenerlo y lo ayudará a sentirse más lleno (la proteína tiene el efecto térmico de los alimentos más alto de todos los macronutrientes), lo que ayudará a cumplir con la dieta.
3 Frecuencia de entrenamiento
Ahora sabemos que la frecuencia de entrenamiento es el factor más importante en la ganancia y retención muscular, lo ideal es entrenar cada grupo muscular principal cada 72 horas.
4 Carga y volumen
Dentro de ese entrenamiento, necesitas poner suficiente carga (peso) y volumen (peso x series x repeticiones) a través de los músculos.
5 Gestión del apetito y la energía
¡Controle su apetito, hábitos alimenticios y su producción de energía para aumentar su éxito al volverse súper magro y desmenuzado!
¿Cuál es el mejor PCT para SARM?
Aunque PCT es un asunto muy subjetivo, a menudo se recomienda ejecutar un PCT como Pro PCT (6-OXO) .
Pumping Iron Pro PCT (6-OXO) es un SARM avanzado y PCT prohormonal que contiene 6-OXO, un potente inhibidor de la aromatasa que solo debe ser utilizado por usuarios experimentados de SARM y prohormonas . Este suplemento está destinado únicamente a atletas masculinos y no debe ser utilizado por mujeres. PRO PCT se puede utilizar para prevenir los efectos secundarios relacionados con el estrógeno durante el ciclo, así como un poderoso agente de recuperación para la terapia posterior al ciclo (PCT)
- El inhibidor de aromatasa más potente del mercado
- Aumenta la masa muscular magra
- Reduce la conversión de testosterona a estradiol
- Apoya la retención muscular
- Aumenta la relación testosterona:estrógeno
- Apto para veganos (HMPC Veg Cap)